الإجابة هي كا التالي :
المشروبات الغازية
_ المشروبات الغازية هي أيّ مشروبات صناعية يضاف إليها مواد حافظة ونكهات؛
لتعطيها طعماً مميزاً يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة،
كالكولا،
والليمون،
والبرتقال،
والعنب،
والرمان،
*وهي مشروبات ذات قيمة غذائية منخفضة،
فهي لا تحتوي على
البروتينات،
أو الدهون،
أو الفيتامينات،
أو المعادن.
-- مضــار المشروبات الغازيه
١_ تحتوي المشروبات الغازية على غاز ثاني أكسيد الكربون
- الذي يؤدّي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابيّة الهامّة في عمليّة الهضم، خصوصاً عند تناولها مع الطعام أو بعده.
٢_ تحتوي على الكافيين الذي يؤدّي إلى زيادة ضربات القلب،
- وارتفاع ضغط الدم
-والسكر،
-وزيادة الحموضة
-المعدية،
-وزيادة الهرمونات في الدم.
٣_ تحتوي على أحماض فسفورية تؤدّي إلى الإصابة بهشاشة وضعف العظام.
--تحتوي المشروبات الغازية المخصصة للرجيم على محليات صناعيّة تهدد المخّ وتؤدّي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وتليّف الكبد.
٤_ لا توفّر للجسم أيّ فائدة غذائيّة ، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض بالإضافة إلى المواد الحافظة والملوّنة ، كما أنها تؤدّي لزيادة الوزن.
٥_ لها تأثير سيّئ على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء ، وذلك بسبب احتوائها على حمضي الفوسفوريك والستيريك.
٦_ تؤثر على امتصاص الحديد ، حيث إنّ وجود مادة الكافيين يؤثّر سلباً على امتصاص الحديد
--ممّا يؤدّي إلى الإصابة بفقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الأطفال والمراهقين، ويسبب لهم ضعفاً عاماً في الصحة وقلّة في النشاط ونقصاً في الشهية.
-- إن العلبة الواحدة من هذه المشروبات تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق من السكر
--وهذه الكمية كافية لتدمير فيتامين ب الذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم ، وضعف البنية ، والاضطرابات العصبيّة، والصداع ، والأرق، والكآبة ، والتشجنات العضلية.
٨_ إن معدل الأس الهيدروجيني لهذه المشروبات الغازية هو 3.4 أي أنها حمضية جداً، بمقدار يمكنها من إذابة الأسنان والعظام.
٩_ تؤثّر في وظائف الكلى نتجية تراكم الكالسيوم المذاب في العروق، خلايا الجلد والأعضاء الحيوية..
