الإجابة هي كا التالي :
_ في البداية لابد أن نعلم أن هذه البقع البيضاء على الأظافر تتجنب عن مرض يٌصيب قاعدة الأظافر .
_ وهي عبارة علامات بيضاء صغيرة سطحية جداً، ويمكن مقارنتها بالكدمة الصغيرة على الأظافر ، و تنمو هذه البقع في غضون أسابيع، أو أشهر، وقد تزول بدون أي تدخل طبي.
_ أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر..
أمراض الفطريات.
_ نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها.
_ التعرض المستمر الى البرد._ فقر الدم “الانيميا” الناتجة عن نقص الحديد.
_ كيف أتجنب ظهور البقع البيضاء على الأظافر.
_ من المهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم والتي نجدها في منتجات الصويا والكرفس والبيض …
_ أطعمة مهمة لتقوية الأظافر وتغذيتها ..
اللـــــوز.
الثــــــوم.
السبــــانـخ.
التـونـــــة.
القــــرفــــة.
