Web Analytics Made Easy - Statcounter
مرحبا بك عزيزنا الزائر في موقع اسأل صح بإمكانك طرح الأسئلة وانتظار الاجابة
1 شخص معجب 0 شخص غير معجب
في تصنيف طب وصحة بواسطة

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (38.1ألف نقاط)
الإجابة هي كا التالي:

*_أعراضه:

تختلف أعراض و علامات فقر الدم اعتماداً على سببه و قد تشمل:

1- الإرهاق .

2- الضعف .

3- شحوب أو اصفرار الجلد .

4- ضربات قلب غير منتظمة .

5- ضيق النفس دوخة أو دواراً .

6- ألم الصدر برودة اليدين و القدمين .

7- الصداع .

*_ الأسباب:

_ تحدث الأنيميا حين يفتقر الدم لخلايا الدم الحمراء الكافية.

يمكن أن يحدث ذلك:

 إذا لم يُفرز الجسم القدر الكافي من خلايا الدم الحمراء (يتسبب النزيف في فقدانك لخلايا الدم الحمراء بسرعة أكبر من القدر الذي يمكن استبداله بفقد الجسم خلايا الدم الحمراء).

* كما يوجد العديد من أنواع فقر الدم و أسبابها والتي تشمل ::

_ فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

و هذا هو النوع الأكثر شيوعاً من فقر الدم حول العالم.

_️ يحدث بسبب نقص الحديد في الجسم.

_️ يحتاج نخاع العظم إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين.

_️ لا يستطيع الجسم إنتاج كمية الهيموجلوبين الكافية لخلايا الدم الحمراء دون كمية مناسبة من الحديد.

_️ يصيب هذا النوع من فقر الدم العديد من الحوامل في حالة عدم تناول المكملات الغذائية..

_️ كما يحدث بسبب فقدان الدم مثل في حالة نزيف الحيض الشديد و القرحة و السرطان و الاستخدام المنتظم لمسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية و خصوصاً الاسبرين.

*️ الوقاية من فقر دم و طريقة تعويض كراة الدم الحمراء و استرجاع الحديد ..

1- الحديد:

تتضمن الأطعمة الغنية بالحديد لحوم البقر و اللحوم الأخرى و الفاصولياء و العدس و حبوب الإفطار المدعمة بالحديد و الخضروات الورقية الخضراء و الفواكه المجففة ..

2- الفولات:

يمكن العثور على هذه المغذيات

و حمض الفوليك الاصطناعي لها في الفواكه

 و عصائر الفاكهة

 و الخضروات الورقية الخضراء  

و البازلاء الخضراء و الفاصولياء

 و الفول السوداني و منتجات الحبوب الغنية مثل الخبز

 و الحبوب و المعكرونة و الأرز ....

3- فيتامين B12:

تتضمن الأطعمة الغنية بفيتامين B12 اللحوم و منتجات الألبان و منتجات الحبوب و منتجات الصويا المشبعة.

4- فيتامين C:

الأطعمة الغنية بفيتامين C تشمل الفواكه و العصائر الحمضية و الفلفل و القرنبيط و الطماطم و البطيخ و الفراولة .

 تساعد هذه العناصر على زيادة امتصاص الحديد.

* فوائد الثوم على الجسم:

_ يعمل مضاد حيوي.

_ ينشّط الدورة الدمويّة.

_ يسكن الكثير من الآلام ولا سيما آلام الأسنان.

_ يقوي عضلات الجسم.

_ يحافظ على صحة البشرة ونضارتها فالثوم يجدّد خلايا البشرة ويخلصها من المشاكل المزعجة كاللبثور والحبوب..

_ يحمي البشرة من التجاعيد وعلامات التقدم في السن لاحتوائه على المواد المضاد للأكسدة والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة .

_ يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء في البشرة...

_ يعالج التهابات الأذن: لاحتوائه على مضادات حيوية تقضي على البكتيريا المسببة للألم...

_ ينقي الجهاز الهضمي من السموم، وخصوصاً تلك الموجودة في القولون إضافة الى دوره في تخفيف التهابات المعدة والقضاء على البكتيريا الضاره في الأمعاء.....

_ ينظم إفراز هرمون الأنسولين في الجسم الأمر الذي يخفف من أعراض مرض السكري.

_ يقوي جهاز المناعة في الجسم الأمر الذي يساعد على مقاومة الفيروسات المسببة للعديد من الأمراض كالإنفلونزا والزكام والسعال ونزلات البرد وغيرها...

_ يحمي القلب من الكثير من الأمراض كالتجلطات وتصلب الشرايين وذلك من خلال دوره في تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم....

_ يحمي الجسم من الإصابة بمرض ضغط الدم ويخفض من مستوياته

كما يعالج مرض الصرع

و يعالج التهاب القصبات الهوائية والتهاب الغشاء القصبي..

_ خلطة قشر الثوم للتخلص من قشرة الشعر نضع ثلاث رؤوس من الثوم المهروس وملعقة من خل التفاح في وعاء ونعجن المكوّنات جيدا ثم نضعها في زجاجة ونتركها في الشمس لمده أسبوع بعد ذلك نفرك قشرة الرأس والشعر بالخليط ونتركه لمده نصف ساعة بعد ذلك نشطف الشعر بالشامبو والماء جيدا ونكرر العملية ثلاث مرات أسبوعيا حتى يتم التخلص من القشرة بشكل نهائي...

مرحبا بكم إلى موقع اسأل صح.

وجهتك الصحيحه لكل ما تبحث عنه والرد على اسئلتك واستفساراتك حيث يمكنك طرح الاسئله وانتظار الاجابة عليها من مشرفي الموقع او من المستخدمين الآخرين . إســـأل صـــح تجد الجواب صـــح

اسألنا الآن.

...