Web Analytics Made Easy - Statcounter
مرحبا بك عزيزنا الزائر في موقع اسأل صح بإمكانك طرح الأسئلة وانتظار الاجابة
1 شخص معجب 0 شخص غير معجب
في تصنيف طب وصحة بواسطة
يؤثر التوتر على الإنسان من الناحية النفسية ولكن هل فكرت يوما كيف يغير التوتر والضغط العصبي وظائفك الفسيولوجية وكيف يؤثر على صحتك سلبا....

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (38.1ألف نقاط)
الإجابة هي كا التالي :

*_ أمراض مصاحبة للقلق والتوتر:::

_️ تسارع ضربات القلب

_️ الصداع

_ تيبس الرقبة أو الأكتاف

_️ آلام الظهر

_ تسارع معدل التنفس

_️ العرق وتعرّق راحة اليد

_ اضطرابات الجهاز الهضمي كا الغثيان والإسهال...

_ تأثير التوتر على أجهزة الجسم

*_ جهازك المناعي :

يعرض التوتر المستمر للإصابة بالأمراض حيث يعمل على إضعاف جهاز المناعة.

_ القلب :

يجعلك التوتر أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم واختلال ضربات القلب الجلطات و تصلب الشرايين كما أنه يرتبط بالإصابة بأمراض الشرايين التاجية والذبحات الصدرية وفشل عضلة القلب....

_ العضلات :

يسبب التوتر المستمر آلام في الرقبة والظهر ويمكنه جعل الآلام الروماتيزمية تسوء أكثر فأكثر....

_ المعدة :

إذا كنت تعاني من مشكلات في المعدة كارتجاع الحمض أو القرحة أو القولون العصبي فإن التوتر والقلق النفسي يزيدان حالتك سوء...

_ الخصوبة :

ربطت الدراسات بين الضغط النفسي من جهة و قلة الخصوبة وضعف الانتصاب كما أنه يسبب بعض المشاكل أثناء الحمل ويسبب آلام الدورة الشهرية....

_ الجهاز التنفسي :

حين يتعرض مريض الربو للتوتر تزداد أعراضه سوء...

_ الجلد :

تتفاقم حالات الصدفية وحب الشباب بسبب التوتر والضغط النفسي الواقع على الشخص....

#_ تأثير التوتر على نمط التفكير...

1_ الشعور بأنك غير مستقر وغير قادر على التعامل حتى مع أبسط المشكلات بطريقة سليمة....

2_ يسبب الضغط النفسي الشعور بالإحباط وفقدان الأعصاب بسهولة ويظهر ذلك على شكل نوبات صراخ يقع ضحيتها المحيطين بك...

3_ الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت...

4_ صعوبة التركيز أثناء القيام بالأعمال الموكلة إليك

5_ القلق بصورة مفرطة حتى على أتفه الأمور....

6_ تخيل أو توقع حدوث الأمور السيئة طوال الوقت....

 ٧_ تعاملك الإيجابي مع القلق والتوتر يؤثر على صحتك النفسية...

* يعتمد ظهور تلك الأعراض وكيفية تأثير القلق على حياتك بالطبع على شخصيتك وكيفية تعاملك مع القلق وعلى التربية وكيف كانت أسرتك تتعامل مع ضغوط الحياة اليومية...

* كما يعتمد نوع الأعراض على المدة التي تتعرض فيها للقلق فالضغط النفسي المفاجئ الحاد يستجيب له الجسم سريعا في صورة رفع معدل ضربات القلب أو حتى الأزمات القلبية أما التعرض المستمر للتوتر لفترة طويلة ينعكس على صحتك في صورة الأمراض المزمنة...

* لذا فحاول قدر المستطاع المحافظة على صحتك النفسية سليمة لأنها المفتاح إلى الصحة الجسديه....

مرحبا بكم إلى موقع اسأل صح.

وجهتك الصحيحه لكل ما تبحث عنه والرد على اسئلتك واستفساراتك حيث يمكنك طرح الاسئله وانتظار الاجابة عليها من مشرفي الموقع او من المستخدمين الآخرين . إســـأل صـــح تجد الجواب صـــح

اسألنا الآن.

...