الإجابة هي كا التالي :
لتعويض عطش ساعات الصيام يتناول الصائم أكبر كمية ممكنة من الماء على وجبة الافطار. . .
كما يشرب البعض كميات كبيرة من الشاي مما يؤدي إلى إدرار البول بشكل كبير ويفقد الجسم كمية كبيرة من الأملاح الضرورية له. . .
كما ان تناول كمية كبيرة من الماء يسبب عسر الهضم ومشاكل هضمية أخرى ولذا يفضل تناول الماء والسوائل على فترات وبين وجبتي الإفطار والسحور...
