مرحبا بك عزيزنا الزائر في موقع اسأل صح بإمكانك طرح الأسئلة وانتظار الاجابة
2 معجب 0 شخص غير معجب
في تصنيف طب وصحة بواسطة
التمر هو أحد أهم أنواع الأغذية الطبيعية لما فيه من فوائد صحية متنوعة و هو كذلك يستخدم في القضاء على الكثير من المشكلات الصحية...

و الوقاية من الأمراض و العلاج منها أيضا كما يتميز بتوفره و برخص ثمنه مقارنة بأسعار الكثير من الأغذية الطبيعية الأخرى....

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (38.1k نقاط)
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة
الإجابة هي كا التالي :

فيما يلي رح نعرض عليك جانبا مهم من فوائد التمر المتعددة للجسم :

فقر الدم :

نظرا لاحتوائه على الحديد فإنه يساهم في علاج مرض فقر الدم كما يقي من الإصابة بأمراض القلب و يعالجها أيضا.

الإمساك :

يقضي التمر على الشعور بالإمساك بسبب احتوائه على كمية كبيرة من سكر الفواكه أو ما يعرف باسم الفركتوز.

الحمل و الولادة :

يحتوي التمر الرطب على مادة قابضة للرحم تعمل على تقوية عضلاته خاصة في الشهور الأخيرة من الحمل مما يجعله عاملا مساعدا على تسهيل عملية الولادة و تقليل كمية النزيف كما أن السكريات البسيطة التي توجد فيه تمنح الجسم الطاقة و الحيوية كما يساهم هرمون البيتوسين الذي يوجد فيه بتقوية عضلات الرحم كما إنه يقوم بتخفيض ضغط الدم مما يقلل من النزيف الذي يحدث أثناء الولادة كما يعمل على تنظيف القولون و الأمعاء الغليظة...

عناصر غذائية :

يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج الجسم إليها مثل الفيتامينات البروتينات السكريات منها سكر الفركتوز الذي يمنح الجسم الطاقة و الحديد الذي يمنع الإصابة بمرض فقر الدم و يقوي الأعصاب و العضلات كذلك يحتوي على ألياف تفيد الامعاء مع حركة الغذاء فيها كما أن به مضادات حيوية طبيعية تمنع الإصابة بالالتهابات...

التمر الجاف :

يحتوي على :

كاربوهيدرات دهون سكريات أملاح معادن

فيتامينات منها الحديد الفسفور البوتاسيوم

 الكبريت المنجنيز و النحاس الكالسيوم المغنسيوم الكلورين التي تساهم في المحافظة على صحة العينين في تقوية الرؤية و تهدئة الأعصاب وفي القضاء على القلق و التوتر و تنشيط الغدة الدرقية وفي تليين الأوعية الدموية و ترطيب الأمعاء و غسل الكليتين.

منقوع التمر :

 يكون بوضع التمر في كمية من الماء ب تركه لعدة ساعات فهو يعالج السعال و الالتهاب الشعبي و البلغم

كما يساهم في معادلة حموضة الدم التي تؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى المرارة النقرس و البواسير مع ارتفاع ضغط الدم.

نوى التمر :

يتخلص منها غالبية الناس على الرغم من فوائدها المتعددة التي منها إدرارها للبن في ثديي الأم المرضعة عن طريق طحنها ثم تناولها مثل القهوة كما يمكن حرقها ثم استخدامها على هيئة بخور للتخفيف من آلام الولادة و المفاصل كما يمكن تكسيرها ثم وضعها في الفم كي تقوم المواد الموجودة فيها بتسكين آلام الأسنان و يمكن كذلك طحنها و تحميصها ثم استخدامه على هيئة كحل يساعد في تقوية شعر رموش العينين كما يمكن إضافته للمثلجات المعدة منزليا كبديل عن الشيكولاتة...

مع ان التمر فوائده للجسم لا تعد و لا تحصى لذلك احرصي او احرص على إدخاله في نظامك الغذائي على الدوام لأن الكثيرين لا يقربون التمر إلا في شهر رمضان فقط على الرغم من أن الجسم يحتاج إلى قيمه الغذائية في كافة أوقات الدوام.......

20.4k أسئلة

18.6k إجابة

785 تعليقات

1.4k مستخدم

مرحبا بكم إلى موقع اسأل صح.

وجهتك الصحيحه لكل ما تبحث عنه والرد على اسئلتك واستفساراتك حيث يمكنك طرح الاسئله وانتظار الاجابة عليها من مشرفي الموقع او من المستخدمين الآخرين

اسألنا الآن.

...