الإجابة هي كا التالي :
رح نقدم لك أفضل ١٠ نصائح طبية وصحية لعلاج الإصابة ببرودة الرحم وهي كالآتي :
١_ الابتعاد عن الجلوس على الأرضيات المبتلة أو المشي على السراميك بأقدام عارية أو الجلوس على الكرسي والأقدام تلامس أرضية باردة...
٢_ المحافظة على تدفئة الأقدام ومنطقة البطن والظهر باستمرار...
٣_ الابتعاد عن السباحة في فترة الحيض.
تبديل الملابس المبتلة بسرعة لكي لا تنخفض درجة حرارة الجسم فيبرد الرحم....
٤_ تجفيف الشعر جيداً عند أخذ دوشاً قبل الخروج من المنزل لأن مسامات فروة الرأس تكون مفتوحة وبالتالي سهولة الإصابة بالبرد....
٥_ تجنب تناول المشروبات الباردة أو المثلجات والأطعمة الباردة جداً أثناء فترة الحية والتركيز على تناول المشروبات الدافئة في هذه الفترة....
٦_ وضع القدمين في الماء الدافىء أو الساخن لمدة ثلث ساعة يومياً فذلك يساعد على تدفئة الجسم كاملاً والتخفيف من الآلام المرافقة لبرد الرحم....
٧_ وضع كيس او قربة أو زجاجة مملؤة بماء دافيء علي منطقة البطن أسفل السرة وما يقابلها من الظهر وبعدها تدليك ببعض الزيوت الطبية الدافئة مثل زيت حبة البركة وزيت الزيتون وزيت كافور وزيت الزنجبيل ..
٨_ عمل حجامة جافة بكاسات الهواء او الموكسا حول السرة وعلي المنطقة القطنية العجزية بالظهر.....
٩_ في الحالات الشديدة يمكن عمل جلسات إبر صينية وموجات صوتية واشعة تحت حمراء....
١٠_ استخدام اللبوس المهبلي و الأدوية الخاصة بالمرض ويكون تحت اشراف متخصص أمراض نساء وتوليد.....
