Web Analytics Made Easy - Statcounter
مرحبا بك عزيزنا الزائر في موقع اسأل صح بإمكانك طرح الأسئلة وانتظار الاجابة
2 معجب 0 شخص غير معجب
في تصنيف طب وصحة بواسطة

ماهي فوائد الموز الطبية والصحية لجسم الإنسان؟ 

فوائد الموز لالتهاب المفاصل 

فوائد الموز لفقر الدم. 

أهمية الموز للمعدة. 

فوائد الموز في تقوية الذاكرة. 

فوائد الموز للحامل. 

فوائد الموز للإقلاع عن التدخين. 

 فوائد الموز لضغط الدم. 

فوائد الموز للسكري و القلب. 

فاكهة الموز :

تعتبر فاكهة الموز واحدة من الفواكه الاستوائية المنتشرة في كافة أنحاء العالم و المتوفرة على مدار السنة،، 

و الموز من الفواكه الغنية بعناصر غذائية مهمة للجسم،، 

 حيث يحتوي على عدد من الفيتامينات منها فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C , , 

و كذا الألياف و نسبة من السكريات و المعادن كالبوتاسيوم و الكالسيوم و المغنسيوم والفوسفور و الفلور وغيرها,,, 

 اضافة إلى النشويات والاحماض الامينية و البروتينات ونسبة قليلة جدا من الدهون ولا يحتوي على الكوليسترول

1 إجابة واحدة

1 شخص معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (38.1ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

الإجابة هي كا التالي :

فوائد فاكهة الموز:

تعتبر فاكهة الموز واحدة من الفواكه الاستوائية المنتشرة في كافة أنحاء العالم و المتوفرة على مدار السنة،، 

و الموز من الفواكه الغنية بعناصر غذائية مهمة للجسم،، 

 حيث يحتوي على عدد من الفيتامينات منها فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C , , 

و كذا الألياف و نسبة من السكريات و المعادن كالبوتاسيوم و الكالسيوم و المغنسيوم والفوسفور و الفلور وغيرها,,, 

 اضافة إلى النشويات والاحماض الامينية و البروتينات ونسبة قليلة جدا من الدهون ولا يحتوي على الكوليسترول.

فوائد الموز للقلب:

الموز مفيد جدا للقلب لأنه يعمل على ضبط ضغط الدم في الجسم وبالتالي فهو يفيد في الآتي:

- تقليل نسبة الاصابة بالسكتات القلبية والدماغية لاحتوائه على كمية مهمة من البوتاسيوم..

- كما يعمل على خفض نسبة الأملاح والصوديوم المسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم في الجسم...

#_ فوائد الموز للإسهال:

يعتبر الموز مفيدا جدا لعلاج الاسهال خاصة عند الاطفال.. حيث يعمل على تعويض الاملاح المفقودة في الجسم،، وذلك عن طريق خلط الموز مع الزبادي وتناوله....

#_أهمية الموز للمعدة:

الموز مفيد للمعدة حيث يعمل على علاج مختلف مشاكل المعدة كقرحة المعدة التهابات القولون الاسهال والامساك وغيرها.

#_ فوائد الموز لفقر الدم:

الموز مهم في علاج فقر الدم

والأنيميا،، 

 لاحتوائه على الحديد المساعد على تكون خلايا الدم الحمراء في الجسم... 

#_ فوائد الموز لالتهاب المفاصل :

للموز دور هام في علاج النقرس والتهابات المفاصل... 

#_فوائد الموز للاكتئاب:

يعمل الموز على علاج الاكتئاب وتحسين المزاج

 لاحتوائه على مادة تدعى التربتوفان التي تتحول إلى مادة السيروتونين المسؤولة عن تحسين المزاج والشعور بالراحة النفسية.. 

كما يعمل الموز على ازالة التوتر والتعب ويبعث على الاسترخاء خاصة للمرأة أيام الدورة.

_كما ان البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على تقليل التوتر ويريح الجهاز العصبي.. 

 إضافة إلى أن تناول موزة واحدة قبل النوم بساعتين يساعد على النعاس ويفيد في علاج الأرق. 

#_فوائد الموز في تقوية الذاكرة:

_لقد قيل قديما أن الموز هو طعام الحكماء..

فالموز يساعد على الذكاء والتركيز لاحتوائه على البوتاسيوم كما يعمل على تقوية الذاكرة وسرعة تذكر المعلومات.

#_ فوائد الموز للحامل:

الموز مهم جدا للمرأة الحامل والجنين حيث يزودها بالطاقة ويعوضها الكالسيوم ويمنع من اصابتها بهشاشة العظام..

 يساعد الموز كذلك في نمو الجنين بشكل سليم ونمو جهازه العصبي..

 كما يعالج الموز الامساك لدى الحامل ومشاكل المعدة التي ترافق الحمل.

* الموز مفيد كذلك للمرأة المرضع حيث يوفر لها نسب من البوتاسيوم والكالسيوم الضروريين لها وللطفل.

#_ فوائد الموز للسكري:

يعمل الموز على ضبط مستويات السكر في الدم، بحيث يعتبر الموز من أكثر الفواكه فائدة لمرضى السكري ولا تأثر  عليه سلبيا بل تساعد فاكهة الموز في التحكم في مستوى السكر في الدم.

#_ فوائد الموز لضغط الدم:

يساعد الموز على ضبط ضغط الدم وتفادي الاصابة

بالسكتات القلبية والدماغية.

#_فوائد الموز للإقلاع عن التدخين:

يساعد الموز في الاقلاع عن التدخين لتوفره على نسب عالية من فيتامين B المغنسيوم والبوتاسيوم التي تساعد في التخلص من آثار النيكوتين في الجسم.

#_ اهمية الموز للعظام:

يساعد الموز على تقوية العظام والاسنان وحمايتها من الهشاشة....

اسئلة متعلقة

2 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة
2 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة

مرحبا بكم إلى موقع اسأل صح.

وجهتك الصحيحه لكل ما تبحث عنه والرد على اسئلتك واستفساراتك حيث يمكنك طرح الاسئله وانتظار الاجابة عليها من مشرفي الموقع او من المستخدمين الآخرين . إســـأل صـــح تجد الجواب صـــح

اسألنا الآن.

...