الإجابة هي كا التالي:
سوء الهضم هو حالة مرضية تقل فيها كفاءة المعدة على هضم الطعام بالشكل السليم
* الأســـباب :
يسبب هذا المرض ما يلى :
_ عدم إفراز الإنزيمات المسئولة عن الهضم فى المعدة بكميات كافية..
_ عدم كفاءة المرارة و هى المسئولة عن إفراز العصارة الصفراء المسئولة عن هضم الدهون..
_ عدم كفاءة و تنظيم حركة الأمعاء..
_ تناول وجبات حريفة أو تناول وجبات دسمة تحتوى على كميات كبيرة من الدهون و البروتينات..
_ بلع الهواء أثناء تناول الطعام و ذلك بسبب سرعة تناول الطعام أو عدم مضغه بشكل جيد..
_ شرب الماء أو العصائر أو المياه الغازية بكثرة أثناء تناول الطعام..
_ التعرض لضغوط عصبية أو الإصابة بحالة من القلق أو التوتر قد تسبب سوء هضم..
ملاحظة: إذا كنت تعانى من السمنة الزائدة أو حالة ارتجاع عصارة المعدة إلى المرىء فأنت أكثر عرضة لحالات سوء الهضم..
