حاول الابتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان لأن لها مخاطر كبيرة جداً على صحتك ، وأهم هذه المخاطر :
1- زيادة فرص الإصابة بالسكري
2- هشاشة العظام
3- تسوس الأسنان
4- الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم
5- ارتفاع ضغط الدم
6- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب
7- حصوات الكلى
8- الأرق واضطرابات في النوم.
وتكون هذه الأضرار على الصغار اكثر ضررا من غيرهم.
